講師:境 陽子
![姿勢美人になる!ビューティコンシャスウォーキング](https://nishinomiya-style.jp/doors/files/2020/08/shiseibijin.jpg)
ビューティコンシャスウォーキングの基本の姿勢の一部をご紹介します。
その姿勢を普段の家事に活用してもらえますように!!
掃除機も美しい姿勢でかけたら、自然に体幹を鍛えるエクササイズになりますよ。
![講師:境陽子 姿勢美人になる!ビューティコンシャスウォーキング](https://nishinomiya-style.jp/doors/files/2020/08/shiseibijin2-1024x505.jpg)
講師紹介
ビューティコンシャスカレッジ認定ウォーキングコーチ
美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。
運動が苦手でも、美しい姿勢と歩き方を意識するだけで、見た目印象が変わり身体も引き締まります。
私自身、ビューティコンシャスウォーキングのおかげで、スタイルキープと若々しく楽しい毎日を過ごせています。