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おうちで簡単!健康体操

講師:小河 滋

YouTubeで動画を見る https://youtu.be/GbSmSDIze1o

初めまして、鍼灸師の小河です。

フィットネスクラブでのインストラクター経験と診療所でのトレーナー経験を活かし、地域で「健康体操教室」や「子供トレーニング教室」を開催しています。 新型コロナウイルスの影響により、ご自宅で過ごす時間が増えていると思いますが、健康維持のために適度に体を動かすことが大切です。

ご自宅でも時間を見つけて運動し、コロナに負けず体力を維持しましょう。

お家で簡単!健康体操 講師:小河滋

講師紹介

(保有資格)
鍼灸師、NSCA認定パーソナルトレーナー、日本体育協会公認ジュニアスポーツ指導員、日本武術太極拳連盟公認太極拳普及員

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