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ボケ防止に5行日記_626

アナおば流iPad

iPad Cafe仲間(大人のためのiPadレッスン “iPad Cafe”に参加してくださっている方々)のグループメッセージで面白い情報が!

iOSの基礎アプリメッセージ
個人同士だけでなく
グループメッセージもできるんですね!

大人のためのiPadレッスン “iPad Cafe”にご参加の方々で作っているグループメッセージでは
レッスンの案内や
皆さんが発信してくださる近況
季節の花々
地域の情報などなど
情報を発信して盛り上がっています

先日が今日は“日記の日”ということで
こういう情報をくれました


5行日記は脳の働きを回復させる
1日たった数分でできる日記メソッド
脳神経内科医の長谷川嘉哉氏が考案した
15行の日記をつけ続けることで
脳の働きを回復させるメソッドだそうです
自分の手を動かして日記を書く行為は
脳の記憶力を底上げするのに有効
日記を書くことには
自律神経のバランスを整える効果があるのだとか!

“5行日記”これはいい!
3日坊主が特技のアナおばでもやれそう!

ということで
思いついたのが
手書きカレンダーアプリ“Palu”
“パルー”というんです!

これはこの前
接触記録をつけるのにどうかなと思い出したアプリです^ – ^

Palu〜手書き共有カレンダー〜をタップ
カレンダーは無料で3つまで持つことができます
デフォルトは My Calendar となっています
My Calendar をタップ

名前My Calendar をタップ

カレンダーの名前は5行日記にしましたよ
決定はキーボードの改行マークをタップ

5行日記完成

日記を書きますよ
今日13日なので
タップ
こんな感じにアイテムが揃ってますよ

アナおばのお勧めはこのペン
色はお好きな色を選んでくださいね

次は大きめに書くのがお勧め
理由は後でわかりますよ!
最後にDONEをタップ忘れないように!

こんな感じに表示されるので
字は大きめの方がいいでしょ^_^good/

キーボードに頼ってばかりなので
脳で考えて漢字を書くことが少なくなっているので
これはいいかも!

皆さんもPaluで5行日記いかが?!

何とPaluは2013年から使ってる!
手書きカレンダーで予定をスイスイ!_313

こちらも参考に
カレンダーアプリPaluで接触記録をつける_612

App Storeのストーリーでも紹介していますよ!
App Store Palu〜手書き共有カレンダー〜

5行日記については
脳神経内科医がすすめる「5行日記」の大きな効果。
寝る前たった数分で、脳がよみがえる!

 


自分流(スタイル)で

“安心、安全、いつまでも”
iPad楽しみたいですね〜!

大人のためのiPadレッスン “iPad Cafe”では
その月のテーマレッスンの後
このような気になったことを皆さんに報告して
それぞれお持ちのディバイスをチェックさせていただいています
レッスンが再開されたら仲間になりませんか?

 

 

 

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iPadOS14へのアップデート、新機能の紹介や使い方まで、
お一人おひとりに合った使い方を提案する、
レッスンを行っています。

レッスンは、グループレッスンを2部制にして
ソーシャルディスタンスを保って、

毎回テーブル、椅子の消毒、
お持ちのiPadの消毒、
安全を心がけてレッスンを再開する予定です。

6月のレッスン予定が決まり次第お知らせしますね
iPadが気になってる方、大歓迎!
こちらでお貸ししますので、
ぜひ、体験してください。

お問い合わせやレッスンのお申し込みは、下タップしてください。
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